Mein Name ist Julia und ich bin zertifizierte Yogalehrerin. Im März 2019 habe ich eine 200 stündige Yogalehrer-Ausbildung auf der Sonneninsel Bali gemacht.

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Als ich 2015 meine allererste Yogastunde besucht habe, war ich zunächst total überfordert mit den Asanas (Yogapositionen), meiner Atmung und auch meiner Aufmerksamkeit. Da ich aber meinen Zehnerblock aufbrauchen wollte, blieb ich dran. Stunde für Stunde verbesserte sich die Steifheit meines Körper und meine Bewegungen passten sich auch allmählich meiner Atmung an.

 

Ich begann zu erkennen, dass Yoga sich unendlich postiv auf mich, meinen Körper und mein ganzes Leben auswirkte! Dank Yoga habe ich gelernt, besser auf meinen Körper zu hören, meine Bedürfnisse zu erkennen und mich allmählich so anzunehmen wie ich bin. Diese Erkenntnis hat mich bestärkt, auch anderen Menschen die wunderbare Welt von Yoga näher bringen zu wollen.

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Lass´ dich auch auf eine Reise zu dir selbst ein! 

 

Meine Yogastunden beginnen immer mit einer kurzen Meditation und sind von fließenden Bewegungen und Übergängen geprägt. Wenn du Lust hast, melde dich bei mir. Ich biete sowohl Unterricht in Kleingruppen, Online-Yoga, als auch Einzelcoachings und Business Yoga für Firmen an.

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Ich freue mich auf ein Kennenlernen!