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Babybauch-Yoga
Yoga in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft sind wir mit vielen körperlichen und mentalen Veränderungen konfrontiert. Yoga in der Schwangerschaft kann dir helfen, dich besser zu entspannen und dich somit auch auf die Geburt optimal vorbereiten.

Ausserdem kannst du bereits während dieser ganz besonderen Zeit die Verbindung zu deinem Baby stärken.

Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Wasseransammlungen kann entgegen gewirkt werden.

Ich empfehle dir ab der 12. SSW zu beginnen. Du kannst bis kurz vor der Geburt Yoga praktizieren sofern es dir damit gut geht.

Schenke dir und deinem Baby die gemeinsame Zeit auf der Matte! Du kannst dir gerne eine Einzel- oder Gruppenstunde buchen.

Aktuelle Termine:

*Ab März 2023 Babybauchyoga in Brunn/Gebirge (EKIZ Brunn)

* Ab Juni 2023 Babybauchyoga Outdoor (Arenawiese/ Prater Wien)

* Einzelstunde jederzeit individuell vereinbar

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